了一个穿着一身白衣的老年人,他身子笔直,双手背在身后,慢步来到了姜陵身边。
“您好?”姜陵试探的问了一句。
“我和你是本家,姓姜,叫我一声姜老就好。”老人如此开口。
“姜老。”姜陵恭敬地低头。
姜老点了点头,道:“从今天起,我教你吐纳和养气,希望你能尽快学会。”
“什...什么?吐纳和养气?”姜陵脑海里浮现了金庸古龙等人笔下作品之中的诸多场景,随口就问道:“轻功教么?”
姜老嫌弃地看了他一眼,道:“早饭没吃还影响智商?”老者继续向前迈步,同时说道:“你们这些年轻人看武侠小说太多了,被那些鬼扯的东西毒害不浅。你要知道,那些移山填海、飞天遁地的功夫是不存在的。但是吐纳养气、甚至内力等等,这些都是属于我国古代武术的一部分,是有的。”
“哦。”姜陵跟着一旁听着,他也的确是相信有一些世间不常见的、神乎其神的古武术存在。
乾坤大挪移、吸星大法这种玄乎的东西想必是杜撰yy的,但是一些硬气功、养气一类的功夫却是有史可查、有迹可循的。
如此想来面前的姜老要么就是大隐隐于市的中国武术老前辈,要么就是一个老神棍。
“那就在这里教学么?”姜陵问道。
“是的,这几天你每天早上这个时间都来这里找我就好了。”姜老看向姜陵说道:“这里虽然人比较多,但是他们就算看到,也看不出个所以然,不用刻意避开外人。”
“好。”
“那就开始吧。”姜老说道:“先做一组吐纳,再去吃早饭。”
三人来到了公园里一处僻静的地方,姜老盘腿坐在了花坛边上,姜陵也有样学样地坐下了,而且这边小可也随之坐下。
姜陵惊讶道:“小可也跟着学?”
“养气有助于保持身体健康,还能减缓衰老。”姜老淡然应了一声:“她跟着练一练也是好事。”
“这么神奇么?”姜陵突然问道:“姜老,冒昧问一下,您今年贵庚?”
姜老这边已经闭上了眼睛:“九十有五。”
此言一出,姜陵顿时震撼,因为从外表上看,姜老也就是六十几岁的年纪。看样子养气之法的确不俗,顿时姜陵学习的欲望被勾了起来。
“所谓‘吹呵呼吸,吐故纳新’,吐纳便是将体内的浊气排出,吸入清新的空气,净化五脏六腑。”姜老一点也不拖沓,直接授课,只听他悠然说道:“吐纳之法并不困难,但亦需掌握技巧,首先我教你胎息吐纳之法。”
姜陵随老者坐定,在姜老的指导下,开始练习胎息吐纳之法。
“据《抱朴子·内篇》所记载,初学行气者,以鼻中引气而闭之,阴以心数一、二、三至一百二十,然后用嘴慢慢吐出,要做到‘入多出少’,在吸入和吐
请收藏:https://m.tmfq.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)