黄芪,荷蒂……
叶昊扫了一眼递过来的几份药方,事实他也看不太懂,不清楚哪一份更加对应自己功法修炼。
“一样抓五份,我试试药效看!”叶昊回应道。
目前他只能慢慢尝试各种药效,反正都是滋补身体的好药,等到全都试验一番之后,便是能够知道各种药的具体效果如何,到时候再来询问具体的改进方案便可以了。
“好的,您稍等。另外您要注意一下,这俩个药最好是泡药澡使用,这个药需要冲热水服用。”
店员很负责任的为叶昊介绍了几种药的使用方法。
叶昊点了点头。
不多时店员便是将包好的药材递给了叶昊。
付了钱,走出药店,叶昊又去了一家健身用品专卖店,购买了一些健身器材,雇了辆货车装,直接回到了别墅。
只有半年的时间,叶昊必须要尽可能的利用好每一分,每一秒。
别墅有一个车库,叶昊将车库直接改变为了健身房。
修炼分两种,一为练心,二为练体,他现在要进行的就是练体。
所谓的练体就是通过进行各种高强度的训练,激发身体中隐藏着的潜力。
叶昊的训练方法很是简单直接,手,腿,腰部都绑铅块,再穿铅块背心,然后跑步,不停的挥拳,举杠铃……
练到脱力,一次次超越自己的身体极限,一直到身体每一块肌肉都被压榨到极限之后,再泡药浴,吸收药力的同时进行练心修炼。
练体与练心本来就是相辅相成的东西。
练体炼至精疲力竭的时候,这个时候练心效果会比平时好数倍。
而练心又能够促进身体快速恢复,并且变得更加坚韧。
再加药物的梳理,达到事半功倍的效果。
这便是叶昊的修炼方法,简单粗暴,却很有效果。
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