李轩说起来就是一脸的回味。
他不但是健身达人,而且还是泡妞高手,经验自然丰富。
“只不过陆小凤老师太瘦了,如果是被扔进女人堆里,恐怕要不了多久就会成为皮包骨啊。”又一个健身教练周望南笑嘻嘻的道。
男人提起这种事情,总是很感兴趣的。
“这个你们就不知道了,他其实很健壮的。”庄滔摇了摇头,他想起了沈欢做俯卧撑的那一幕。
那结实的肌肉,可绝对不是普通人随便锻炼一下就能有的。
“哦,是吗?那我待会儿可要检验检验了。”一位穿着黑色健身服的女教练苟慧吃吃一笑道。
她三十来岁,长得挺好看,身.材也是标准的健美身.材,平日里无论男的还是女的,都希望找她做私教。
想要做私人教练这一行,无论平日里性格怎么样,但到了工作之中,一定要善于言语而且荤素不忌,这样才能和人打成一团,才能卖出更多的私教课。
现在才3点过,还不是锻炼的高峰期,所以几个人有闲心在这边说着。
沈欢此时也被小姐姐带了过来。
“庄老师!”
沈欢笑着跟庄滔打了声招呼。
“来了啊!”庄滔站了起来,只穿着小背心和短裤的他,露出夸张的肌肉身.材,“来,先热身一下,然后我教你上一些器械吧!别担心,今天就热热身!”
“好!”
沈欢又在小姐姐的带领下,去找了一个柜子把外面的衣服给换了,穿了一身类似于篮球服的宽松锻炼服出来。
可即便是如此,小姐姐都是一脸的小星星。
通常来说,年轻人虽然不至于有大肚腩,但肌肉松弛却是肯定的。
沈欢不一样,露出来的膀子肉、小腿肉、这些都是有着明显的轮廓,只是不知道有几块胸肌几块腹肌……
跟在沈欢的后面,小姐姐恨不得掀开沈欢的衣服看一看,好好的流流口水。
庄滔没有说话,但旁边的几个人,不是教练就是资深的健身人士,看着沈欢的身躯就心中有了数。
“陆老师,等你热身完了,咱们来玩玩?”李轩笑着道,“别担心,我是你庄老师的好朋友,咱们就切磋一下,最简单的那种。”
“好!”
沈欢也不客气,直接点头应了。
今天朕就是来镇压全场的,就从你这个出头鸟开始吧。
旁边的苟慧就笑,“原本以为小凤姐是文弱的书生,说话也是斯斯文文的,没想到这么爽快呢!”
庄滔也不理会几人,带着沈欢来到了跑步机前,指着功能板道:“来,先用5的速度快走5分钟,然后8的速度慢跑5分钟,最后12的速度快跑5分钟,没问题吧?”
普通的热身强度倒没有这么大,只不过沈欢明显是有锻炼基础的人,庄滔就给他加了一点量。
“没问题。”
沈欢站在上面,打开了电源键。
跑步机开
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