无限归来之超级警察!
给足了下马威后,组员们个个顶着十二三分,满地菊花残,再也不敢在费伦面前动小心眼偷奸耍滑了。[本文来自
费伦看到这种情形,心头颇为满意,这才开始教众人跟踪步。
说是教步伐,实际上是教呼吸法,其实脚步落地的轻重不仅跟走路的姿势、人体的骨骼肌肉有关,还与走路时的呼吸方式大有关联。
众位组员的肌肉骨骼已经成型,费伦可没那好心花大力气替他们重塑形体,也没心情去改变他们走路的习惯,只好在呼吸法上下功夫。
既然不重塑体型也不伐毛洗髓,那么每个组员的呼吸系统和心肺功能就不可能完全一样,所以费伦教给各人的呼吸法虽大同却小异,也就是说,他教古侯一的呼吸法让计莫知来练习未必有用,甚至可能还会起到反效果,计莫知学到的呼吸法让古侯一来练同样会出现这样的问题。
池问寒学会呼吸法后,迫不及待地走了几步,可稍不留神,又用回了原来的呼吸方式。
费伦耳力超级灵敏,听着他倏然加大的脚步声,不禁哑然失笑道:“阿寒,练习新的呼吸法得集中精神,毕竟你以前的呼吸方式用了十几二十年了,习惯成自然,不是那么容易改的。”
池问寒深以为然,旋又奇道:“sir,采用你的呼吸法后,我怎么觉得腿部甚至整个身体的活力都跟之前不可同日而语了呢?”
费伦比出两根手指,道:“没那么神奇,只是两个很简单的原因……”他这一开讲,所有组员都竖起了耳朵。
“首先,并不是你们身体重新充满活力了,而是因为采用新呼吸法后,你们的呼吸系统用了更少的力,打个比方,原本体内的力或者说能量总和是200,旧呼吸法要用100的力。而新呼吸法只用50的力,节省出来的这部份能量是不会从你们身体自个儿跑掉的,所以你们的身体机能会发现现在有更多的余力可供调动。”
组员们恍然大悟,这就好比用酱油,人的身体就像酱油瓶。吃饱喝足休息好就相当于打满了一瓶酱油。每次倒用酱油省一点,整瓶酱油就可以多倒几次。
“另一个原因就更简单了,因为我教的呼吸方式可以让你们体内潜藏在某些地方、流动不畅的能量调动起来,让它逐渐进入正常的运转状态。”
姜雪闻言。似想起什么,眼前一亮,问道:“费sir,你所说的流动不畅的能量是脂肪么?”
众男组员听到这话,都翻起了白眼。
费伦也不禁莞尔。道:“脂肪只是其中的一种。”
“噢耶——”姜雪兴奋的叫起来,“sir,我一定尽快掌握你所教的呼吸法,让它成为喝水吃饭那样的习惯,提高自己的跟踪技巧!”
古侯一忍不住逗她道:“你恐怕不是为了跟踪
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